online
kurser
Du er landet i et univers der
er bygget til voksne med ADHD
- med respekt for både din
virkelighed og den nyeste
viden om, hvad der
virker i praksis
online
kurser
Du er landet i et univers,
der er bygget til voksne med ADHD
-med respekt for både din virkelighed
og den nyeste viden om, hvad
der virker i praksis
RO I HOVEDET
-STYR PÅ HVERDAGEN
I Adhd Akademis populære
minikursus guider jeg dig igennem mine bedste strategier til at
skabe ro, overblik og balance i din hverdag.
Du lærer...
hvordan du bygger en struktur, der ikke vælter ved første afbrydelse.
Hvordan du finder din energibalance
- og hvordan du, med mikro-skridt, kan opleve
små sejre, der holder over tid.
Kurset er til dig...
der enten, er helt ny i at arbejde med din adhd - eller dig, der har
prøvet forskellige metoder,men trænger til noget der
er realistisk og adhd-venligt.
Kig ind i modulerne
MODUL 1:
Forstå dit mønster
Opdag hvorfor du sidder fast mellem tanke og handling – og hvordan du møder dig selv uden skyld.
MODUL 2:
Struktur uden skam
Skab bløde rammer, der støtter dig – og drop ideen om den perfekte plan.
MODUL 3:
Energi og stress
Lær at mærke dine egne signaler og finde balancen, før du rammer muren.
MODUL 4:
Motivation og mikro-skridt
Gør opgaver små og mulige – og kom i gang uden at vente på den perfekte dag.
MODUL 5:
Din indre stemme
Erstat kritik med realistisk støtte – og få energi til at handle uden skam.
Det her er ikke endnu en lang uddannelse eller et komplekst system.
Det er et fokuseret minikursus, du kan gå igennem på kort tid – og begynde at mærke forskel hurtigt.
✔ Engangsbetaling – ingen abonnement
✔ Adgang med det samme
✔ Skabt specifikt til ADHD
Du får adgang med det samme og du kan tage kurset i dit helt eget tempo, når du vil - hvor du vil.
GRATIS GUIDES
koster kun din e-mail
RO I HOVEDET
-STYR PÅ HVERDAGEN
I Adhd Akademis populære
minikursus guider jeg dig igennem mine bedste strategier til at skabe ro, overblik og balance i din hverdag.
Du lærer...
hvordan du bygger en struktur, der ikke vælter ved første afbrydelse. Hvordan du finder din energibalance - og hvordan du, med mikro-skridt, kan opleve små sejre, der holder over tid.
Kurset er til dig...
der enten, er helt ny i at arbejde
med din adhd - eller dig, der har
prøvet forskellige metoder,
men trænger til noget der
er realistisk og adhd-venligt.
MODULERNE:
Modul 1: Forstå dit mønster
Modul 2 : Struktur uden skam
Modul 3 : Energi & stress
Modul 4 : Motivation & mikro-skridt
Modul 5 : Din indre stemme
Du får adgang med det samme
og du kan tage kurset i dit
helt eget tempo
Når du vil - hvor du vil
gratis
guides
koster kun din e-mail
1:1 forløb
Individuelt forløb
tilpasset dig og din situation.
Book en samtale
GRATIS OG UFORPLIGTENDE
og hør om det er noget for dig
Når vi kan dele kan vi hele
Adhd Akademi
SUPPORT
Politikker
Følg med
© Copyright 2024 Alle rettigheder forbeholdes Adhd Akademi
Adhd Akademi
SUPPORT
Politikker
Følg med
© Copyright 2024 Alle rettigheder forbeholdes Adhd Akademi