Adhd Akademi

Fordi Adhd er et batteri der

ikke bruger standard oplader

Her på siden finder du dine kurser

Hvis du har brug for hjælp kan du skrive til [email protected]

For dig der...

Er mester i at tage sig sammen

Er topfrustreret over at din hjerne ikke vil som du vil

Har fået Adhd diagnosen og gerne vil vide hvad det betyder for dig

Er nysgerrig på dine egne mønstre

Er brændt ud

Mangler energi

Fordi du fortjener mere ro, overskud og styr på kaos – uden at miste dig selv på vejen.

Start her - få min gratis guide

Se mine forløb

Om ADHD Akademi

Jeg hedder Gro Lund Hansen, og jeg er stifter af ADHD Akademi.

Jeg har arbejdet som socialrådgiver og vejleder i mere end 20 år – og jeg har selv ADHD med i bagagen.

Det betyder, at jeg både har den faglige ballast og den personlige erfaring, som gør, at jeg ved, hvordan det føles, når kaos, overspringshandlinger og tankemylder fylder. Og jeg ved, at det også kan vendes til styrker, kreativitet og nye måder at lykkes på.

I ADHD Akademi holder jeg foredrag, udvikler kurser, laver podcasten ADHD på jobbet og bygger digitale produkter og fællesskaber.

Alt sammen med ét mål: at gøre livet med ADHD mere overskueligt – og vise, at det ikke handler om at passe ind i en kasse, men om at finde sine egne styrker og strategier.

Mit arbejde er en blanding af faglighed, humor og autenticitet.

Jeg tror ikke på perfekte planer eller “one size fits all”-løsninger.

Jeg tror på små skridt, styrkebaserede tilgange og på, at vi sammen kan skabe mere accept, viden og mestring af ADHD i voksenlivet.

Om ADHD Akademi

Jeg hedder Gro Lund Hansen, og jeg er stifter af ADHD Akademi.

Jeg har arbejdet som socialrådgiver og vejleder i mere end 20 år – og jeg har selv ADHD med i bagagen.

Det betyder, at jeg både har den faglige ballast og den personlige erfaring, som gør, at jeg ved, hvordan det føles, når kaos, overspringshandlinger og tankemylder fylder. Og jeg ved, at det også kan vendes til styrker, kreativitet og nye måder at lykkes på.

I ADHD Akademi holder jeg foredrag, udvikler kurser, laver podcasten ADHD på jobbet og bygger digitale produkter og fællesskaber.

Alt sammen med ét mål: at gøre livet med ADHD mere overskueligt – og vise, at det ikke handler om at passe ind i en kasse, men om at finde sine egne styrker og strategier.

Mit arbejde er en blanding af faglighed, humor og autenticitet.

Jeg tror ikke på perfekte planer eller “one size fits all”-løsninger.

Jeg tror på små skridt, styrkebaserede tilgange og på, at vi sammen kan skabe mere accept, viden og mestring af ADHD i voksenlivet.

Online kurser

Ro i hovedet - styr på hverdagen

kursus, hvor og hvornår det passer dig

Et online kursus i 5 ADHD-venlige moduler, hvor du lærer at:

Genkende dit eget mønster, når du går i stå
Skabe en uge-struktur, der tåler afbrydelser
Regulere energi og stress, før det vælter dig
Bruge mikro-skridt i stedet for kæmpe planer
Skifte din indre kritiker ud med en støttende stemme

Der findes ikke én opskrift, der passer til alle – men der findes værktøjer, du kan tilpasse, så de passer til dig.

Få ro i hovedet for kun 249 kr. – 5 moduler + arbejdsark, der virker i hverdagen.

Ja tak

Tæm din indre kritiker

- og boost dit selvværd

Denne gratis guide fra ADHD Akademi hjælper dig med at håndtere den indre stemme, den, der minder dig om alt det, du burde have gjort bedre. Og som ofte spænder ben for ro og fokus.
Du får: